Aka proteiini patukat
Maapähkinävoi makeuttamaton n 75g
Fast maustamaton whey (gluteeniton!) 1,5dl eli n 60g
Pihdistamon Rakkauspakkaus n 20g
Tattarihiutaleita 1dl
Vesi n 0,5dl
Kaikki sekaisin ja jääkaappiin öljytylle lautaselle. Maku oli aika vinkeä, mutta maistellaan. Nämä inspiroitu koska meinaa protskua syönti aamu ja vp olla liian vähäistä. Ja questbaritkin loppui tänää. 😭
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti